慣れって怖い

こんにちは！

高崎市にある高崎中央整体院の城野です。

ちょっと前に、４０℃近い日が続いたことがありましたね。

連日の酷暑が続いた後、３０℃ほどまで下がった時に涼しさを感じたことに我ながら驚きました（苦笑）

慣れって怖いなと。

今回のケースと同じことが気温に限った話ではなく、カラダにも言えます。

その辺について書いていこうと思います。

例えば、痛み。

痛みって、一言で言うとストレスですよね。

ストレスは、あらゆる不調の原因となるもの。

カラダは、自分に悪影響をもたらすものから守ろうとする働きがあり、その一つに慣れがあるんです。

これが無いとどうなるか？

いつまでも痛みに悩まされることで、ストレスは溜まる一方。

自律神経は乱れ、免疫力が下がるので体調を崩しやすい虚弱体質になってしまいます（汗）

そうなる事を防ぐために、敢えて感覚を鈍くするという方法を持っている、という訳です。

カラダを守るためとは言っても、感覚が鈍くなっているだけで原因から解決している訳ではありません。

また、デメリットもあり、動けてしまうことで負担を掛けてしまうという面も…

症状が強いと、自然とカラダを休めようとしますよね？

ですが、感覚が鈍くなっていると休めようとするばかりか、動き回ってしまいます。

自分で自分の首を絞めているとも気づかずに…

症状を感じにくくすることには、デメリットもあるということを覚えておいてほしいです。

クスリにも同じことが言えるという事も。

慣れが怖いのは、何も痛みなどの症状だけではありません。

例えば、意識など感覚的なもの。

具体的には、

• 運転中の危機意識
• 人への思いやり

などの事です。

いつもこうだから今日も大丈夫だろう…みたいなね。

◯◯だろうが事故の元と、違反車講習でも言われました（苦笑）

価値観なんかもそうですね。

親しき中にも礼儀ありなんて言葉もありますし。

ちょっと話が逸れたので戻しますが、慣れというのは健康的に生きていく上で必要不可欠な防衛機能。

ただし、メリットだけでなくデメリットもあるということを覚えておいてほしいです。

体調不良など思いもよらないトラブルに巻き込まれないよう、気をつけたいものですね。

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